Acemi Hamile

Planlıydı.

2015 şubatıydı öğrendiğimde, eşimin doğum günü.

Hediyeydi.

El ayak birbirine dolandı, eşe dosta akrabaya haber salındı.

İsimler düşünüldü, cinsiyet bahisleri açıldı, kazananlar oldu kaybedenler de.

Şehzadem geliyor diye beklendi, sanki öyle alışıldı ama Prensesti.

İlk iş tabiki sigara bırakıldı. Yok öyle azaltma filan değil, komple bırakıldı.

Sigara bırakılınca boğaz açıldı evde yeme içme yatma devri başladı.

İlk 3 ay önemli hamilelikte, bebeğin tutunma dönemi, çok hareket etmemeli.

Yasaklar başladı;

Eğilme, uzanma, spor yapma, kafeinli gidalardan uzak dur, yeşillikleri sirkeli suyla yıka, çiğ ete sakın dokunma (Toksoplazma riski)

Tavsiyeler çoğaldı;

Ceviz ye, yumurta haşla, süt iç, et ye, balık ye, folik asit devam.

Herkesin hamileliği farklı, hatta her bebekte hamilelik farklı olurmuş. Bende bulantı, kusma yok. Biraz tiksinme başladı, mide yanması da üzerine, bastırmak için hamur işi aşermeleri!

İlaç da kullanmak istemeyen ben, ilk 3 ayda 6 kilo alırım.

Hata1: Mide ilaçları hamilelikte gayet güvenle kullanılabiliyor. Sonlara doğru şurupları shot yapıyordum  :S

Doktor kontrolleri önemli; ikili test, üçlü test..

İkili test dönemi:

İşyerime yakın diye geçici gittiğim kadın doğum doktoru,(acıbadem maslakta)bebeğimin ense kalınlığını çok yüksek ölçtü. Kan bile almadan (kan ve ense kalınlığı değerleri birlikte ele alınarak down sendromu riski ölçülür) bizi Nifty teste yönlendimek istedi. Çok pahalı bir kan testi, ama kesin sonuç veriyor.

Bayan olan doktorum, suratını astı, moralimizi bozdu, bebeğin boyu kaç cm olmuş diye sordum, cevap bile vermedi. Sanki alınması gerekebilirmiş gibi, sanki tüm testler yapılmış da kesinleşmiş gibi.. İyi ki çok pimpirikli değilim ben biraz gamsizim ve nedense içgüdülerime güvenerek bu bayana inanmadım. Yeni doktor arama çabalarımı hızlandırdım ve bu sefer kesinlikle erkek doktor aradım. Düşünülenin aksine, kadın doktorlar empati konusunda daha başarısız bence. International da gittiğim yeni doktorum ense kalınlığını normal ölçtü. Önceki ölçümleri gösterdiğimde ölçümün rahim duvarından başlatıldığını, bunun yaygın yapılan bir hata! olduğunu söyledi. Neyse kan testim de normal çıktı, üçlü testim de gayet başarılıydı.

Hata2: Güvenmediğin doktora gitme, söylenen herşeye inanıp moral bozma, kendini dinle, hislerine güven.

Şeker yüklemesi

Ben bu konuda Canan Karatay' a katılıyorum. Her hamileye şeker yüklemesine gerek yok. Açlık kan şekerim normaldi, doktorum bebeğin kilosunun da normal olduğunu söyleyerek şekerden şüphelenecek bir durum olmadığını belirtti. Hatta o belirtmedi ben sordum  yapmalı mıyız diye. Çok şükür hayır dedi..

İlerleyen dönemde yeme içme ve şişmeye devam ettim. Evet gerçekten şiştim. Daha 4 aylık hamileyken ayak numaram büyüdü, yüzüklerim olmamaya başladı, hatta saatlerim bile dar geliyordu sonlara doğru. Toplamda ise 3 numara büyüdü ayaklarım. Parmak arası terlikler bile olmuyordu. (Özellikle masa başında çalışıyorsanız oturdukça ayaklar daha da şişiyor. Uzatıp yüksekte tutunca biraz şişliği iniyor. ) Ayağımın üzerinde bir ayak daha çıkmıştı sanki, Hobbitlere benziyordum. Sebebi mi? Tabak tabak yediğim tuzlu erikler ve çağlalar :S

Hata3: Siz siz olun hamilelikte çok tuz tüketmemeye özen gösterin ve bol su için. Erik sezonu bitince tuzu kessem de ödemim geçmedi. 

Karpal tünel sendromu

Hamilelikte bir diğer problem kendisi. Uyurken ellerim uyuşuyor, uyandığımda da bir süre ellerim tutmuyor. İnternetten bununla ilgili egzersizler buldum uyandığımda bunları yapıyordum hakikaten basit birkaç hareket ama işe yarıyor. Hamilelikten sonra da tam anlamıyla geçmedi. Vücudun fazla su tutması sebebiyle yada şişmanlık sebebiyle karpal kanal  etkileniyormuş. El bileğinin geçtiği kanalda median sinirin sıkışması durumu. Bende çok ağır olmadı ama gün içinde bile eşyaları kavrayamama ve elden düşürmeye sebep olabiliyormuş. Bende sadece uyanınca oluyordu.

Aşağı yukarı hamilelik böyle bir şey. Hiçbir zaman kendinizi hazır hissedemeyeceğiniz bir durum. Yaşayarak öğreniliyor ve herkeste süreç farklı işliyor. Doğuma yaklaşırken ve doğum yapma kısımlarını ayrı bir yazıyla paylaşacağım. 

Şimdilik hoşcakalın :)